చర్మసంరక్షణ కోసం 

చందనము, అగరు, వట్టివేరు మూడిరటిని సమానంగా తీసుకుని పాలు లేక పన్నీరు కలిపి లేపనంగా తయారుచేసుకుని ముఖానికి పట్టించి కొంత సమయం తరువాత శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఇలా

Read more

సైంధవ లవణం

మనం ప్రతి రోజు చేసుకొనే కూరల్లో ఉప్పు తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే.ఊపు లేనిదే గడవదు. అయితే ఉప్పు ఎక్కువైతే హైబీపీ, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.అంతేకాక రక్తపోటు

Read more

సామలు

సామలు తియ్యగా ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మనకి కలిగే అనేక సమస్యల్ని ఇది తొలగిస్తాయి. శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందాలంటే చిరుధాన్యాలు

Read more

జొన్నలు  

‌రుచికి  వెగటుగా ఉంటుంది. శరీరంలో కఫం, పైత్యాన్ని హరిస్తుంది. వీర్యవృద్ధి బలాన్ని ఇస్తుంది. జొన్నలలో ఎరుపు, తెలుపు, పసుపు మూడు రంగుల జాతులు ఉంటాయి. జొన్నలలోని మాంసకృత్తుల్లో

Read more

‌పుచ్చ కాయ 

వేసవిలో విరివిగా లభించే పుచ్చకాయ తింటే చాలా మంచిది. వేసవి తాపాన్ని, దాహాన్ని తీర్చేందుకు అద్భుతమైన ఫలం పుచ్చకాయ. ఇది శరీరంలో వేడిని తగ్గించి చలవ చేస్తుంది.

Read more

జామకాయ

జామకాయకి ప్రత్యేకమైన పరిచయం అక్కరలేదు. జామకాయ ప్రతీ ఇంటిలోనూ, ప్రతీ వారికి సుపరిచితమైన ఔషధం. జాయకాయ ఆకులు, కాయలు, పండ్లు, బెరడు అన్నీ ఆయుర్వేద ఔషధంగా పనికి

Read more

నిమ్మకాయ (నిమ్మ ఆకు)

ఇది ప్రతి ఇంటిముందు, లేక తోటలో ఉండే మొక్క. దీనికి పరిచయం అక్కరలేదు. అలా అని పట్టించుకోకపోయినా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో నష్టం. –           నిమ్మ ఆకుల

Read more

తేనె గురించి సంపూర్ణ వివరణ-2

ముందు సంచికలో తేనెలో రకాలు, తేనె సేవించటం వలన తగ్గే వ్యాధుల గురించి చదివాం. ఇప్పుడు తేనెలోని మరికొన్ని రకాల గురించి చూద్దాం. అర్ఘ్యం అనే తేనె

Read more