పుదీనా ఆకు
– నోటి అరుచి పోగట్టడానికి పుదీనా పచ్చడి చేసుకుని తినాలి. పుదీనా ఆకులు, ఖర్జురపు కాయలు, మిరియాలు, సైన్ధవ లవణం, ద్రాక్షా మొదలయిన పచ్చడిచేసి అందులో నిమ్మకాయల రసం పిండి ఉపయోగిస్తారు.
– పుదీనా ఆకుని నేతితో వేయించి కాని, పచ్చిది కాని, నూరి పచ్చి మిరపకాయలు, ఉప్పు చేర్చి నిమ్మరసం పిండి ఉపయోగిస్తే చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది.
– జ్వరాలు మొదలయిన వాటితో నీరసపడి లేచినవారికి నోరు రుచి పోతుంది. వారికి ఈ పచ్చడి అద్బుతంగా ఉంటుంది.
– గుండెలకు పుదీనా చాలా పథ్యకరం అయినది. కలరా రోగాల్లో పుదీనా మంచి గుణకారిగా ఉంటుంది. ఎక్కిళ్లు మరియు వాంతుల్లో మొదలయిన రోగాల్లో పుదీనా వాడతగినది.
– పుదీనా ఆకుల రసం తేనెతో కలిపి చెవిలో వేస్తే చెవిపోటు తగ్గును. కణతలకు రాసుకుంటే తలనొప్పి నయం అగును. పుళ్లు మొదలయిన వాటికి రాస్తే తొందరగా నయం అగును.
– అజీర్ణ రోగులకు పుదీనా నిత్యం సేవించటం మంచిది.
– ఉషాలావణ్య పప్పు
